Zazen (jap. 座禅, dt. „Sitzmeditation“) bezeichnet eine Meditationstechnik des Zen-Buddhismus. Diese soll Körper und Geist zur Ruhe bringen und den Boden für mystische Erfahrungen wie Kenshō oder Satori bereiten.
Ist mal wieder Zeit den Kopf zu lüften und Ruhe hineinzubringen.
1 Kommentar:
Alles was hilft...ist gut und willkommen!
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